Lad os tale om psykisk sygdom

75. Kunsten at være til stede

I gennemsnit bruger vi nu 4,4 timer af vores fritid hver dag på en skærm. Det er næsten 70 døgn om året, vi bruger på at kigge ind i en glasplade. En ny undersøgelse fra 2026 viser, at 4 ud af 5 danskere føler sig afhængige af deres smartphone, og hver ottende tjekker den endda midt om natten.

Men prisen er høj: Søvnløshed, angst og en følelse af ensomhed, selvom vi er mere 'forbundne' end nogensinde. I dagens afsnit fortsætter vi samtalen med Aida Bikic. Vi ser på, hvordan skærmen er blevet vores moderne sut, når livet bliver svært – og vigtigst af alt, så giver vi dig værktøjerne til at tage din tid og din mentale sundhed tilbage

Medvirkende: Aida Bikic, psykolog og PhD
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

74. Den stjålne opmærksomhed

Vidste du, at vi i gennemsnit låser vores telefon op 96 gange om dagen. Det svarer til hvert 10. minut, vi er vågne. For mange af os er det ikke længere et valg, men en refleks. Hvad gør det ved vores hjerne, hvis vi aldrig giver den ro?

I dag taler vi med psykolog og PhD Aida Bikic om, hvordan den digitale verden påvirker evnen til koncentration. Vi snakker om dopamin-loops, hjernens plasticitet og spørger: er vi ved at miste evnen til at fokusere og fordybe os?

Medvirkende: Aida Bikic, psykolog og PhD
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

73. Peerstøtte – Når erfaringer mødes

"Min vigtigste rolle er at få patientperspektivet med." Sådan siger Christina, der er peermedarbejder, om at bruge sine egne erfaringer som tidligere patient i psykiatrien til at støtte nuværende patienter gennem deres recovery. I dette afsnit fortæller Christina og hendes kollega Louise, der er klinisk sygeplejespecialist, om, hvordan peerstøtte skaber håb og åbner for ærlige samtaler – både med patienter og i det tværfaglige samarbejde.

Medvirkende: Christina Blom-Lorenzen og Louise Grothe Hemmingsen
Vært og tilrettelægger: Lasse Buch, PsykInfo - Kompetencecenter for Recovery, Region Sjælland

72. Vores veje ud af mørket

I dette afsnit, taler vi om, hvordan man kan finde sin egen vej til at få det godt igen, når man har oplevet psykisk lidelse. Vi har samlet et panel bestående af Mathilde, Mikkel og Anne, der alle har oplevet psykisk lidelse i deres tidlige ungdom, og i dette afsnit hver især fortæller, hvad der har været afgørende i deres rejse for at nå frem til, hvor de står i dag, med både op- og nedture på vejen.

Medvirkende: Mathilde, Mikkel og Anne, EN AF OS-ambassadører
Vært og tilrettelægger: Lasse Buch

71. Skizofreni - den tidligere ramtes vinkel

I dette afsnit har vi besøg af en tidligere gæst, som mange måske kan huske – nemlig Benjamin Seemann. Det er fire år siden, han sidst var med, og dengang var han ambassadør for EN AF OS, hvor han delte sin personlige historie om psykisk sygdom og vejen mod at finde ro og styrke i sig selv.

Siden da er der sket en del, og i dag skal vi høre, hvordan det er gået, hvorfor han har valgt at stoppe som ambassadør, og hvad han håber på for fremtiden. 

Medvirkende: Benjamin Seemann
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

70. Mellem diagnose og dulmen

Forestil dig at vågne op hver dag med en indre uro, du ikke helt kan forklare. Tankerne kører, følelsen af tomhed presser sig på – og det eneste, der hjælper bare lidt, er noget, du egentlig godt ved skader dig.

I dette afsnit dykker vi ned i et af psykiatriens mest komplekse og sårbare krydsfelter – når psykisk sygdom og misbrug går hånd i hånd. Det anslås, at dette gør sig gældende for over 40.000 danskere. Vi snakker om emnet med Zoltan Barkanyi, ledende overlæge i Lokalpsykiatrien, Odense.

Hvad kommer først – rusmidlet eller sygdommen? Hvordan hjælper man nogen, der kæmper på to fronter? Og hvad kan vi andre lære af det?

Medvirkende: Zoltan Barkanyi, ledende overlæge i Lokalpsykiatrien, Odense
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

69. Livets rutsjebanetur (2:2)

Thomas er blevet voksen. I denne anden del af 'Livets rutsjebanetur' snakker vi om de personer, der har spillet en vigtig rolle i Thomas' liv. Vi taler om store livsændringer i en psykisk sårbar persons liv. Thomas fortæller også om, hvad han drømmer om for fremtiden.

Medvirkende: Thomas Leth Teisen
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

68. Livets rutsjebanetur (1:2)

Thomas Leth Teisen var blot en lille dreng, da en tragisk hændelse skabte et traume i ham. Selvom det ikke er længe siden, at Thomas Leth Teisen rundede 30 år, har hans liv allerede været præget af en lang række op- og nedture. Medgange og modgange. Manier og depressioner. Thomas fortæller i dette afsnit om, hvordan han forsøgte at navigere sig gennem barndom, ungdom og de tidlige voksenår.

Medvirkende: Thomas Leth Teisen
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

67. Min skøre søster (2:2)

I første afsnit af Min skøre søster møder vi de enæggede tvillinger Thora og Petra. Denne gang kommer samtalen ind på, hvordan de har det, når de kommer væk fra hinanden grundet indlæggelser og rejser. Det viste sig i bakspejlet at være godt for tvillingerne med lidt naturlig adskillelse - men følte de også det i selve situationen? Hvordan har det påvirket deres relation, som den er i dag?

Afsnittet er lavet i samarbejde med CEPI - Center for Pårørendeinddragelse.

Medvirkende: Thora og Petra
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen

66. Min skøre søster (1:2)

Skizofreni er en psykisk lidelse, der dybt påvirker en persons tanker, sanser og følelser. Den opstår typisk i ungdomsårene og kan vise sig på mange forskellige måder fra individ til individ.

I dette afsnit møder du to søstre, der har oplevet sygdommen helt tæt på. Thora og Petra er ikke blot søstre. De er enæggede tvillinger. Så ens, og alligevel så forskellige. De deler deres rejse – fra de svære valg og uundgåelige udfordringer til øjeblikke af kærlighed og sammenhold. 

Afsnittet er lavet i samarbejde med CEPI - Center for Pårørendeinddragelse.

Medvirkende: Thora og Petra
Vært og tilrettelægger: Nicolas Hansen